Хотите сбросить лишний вес и при этом получить заряд бодрости? Тогда этот жиросжигающий смузи – то что вам нужно! Он не только поможет вам похудеть, но и насытит организм необходимыми витаминами и минералами.
Ингредиенты для жиросжигающего смузи
- 1 стакан замороженной клубники
- ½ стакана шпината
- 1 банан
- 1/2 стакана молока кокосового
- 1 столовая ложка льняного семени
- 1 чайная ложка имбиря (по желанию)
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление жиросжигающего смузи
- В блендере смешайте замороженную клубнику, шпинат, банан и кокосовое молоко.
- Добавьте льняное семя и имбирь (если используете).
- Взбивайте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
- Если смузи получился слишком густым, добавьте немного больше кокосового молока.
Для усиления жиросжигающего эффекта можно добавить к смузи щепотку корицы или каплю экстракта имбиря. Также этот рецепт можно легко вариатировать, добавляя другие любимые фрукты или ягоды. Например, вместо клубники можно использовать малину или чернику.
