Зерновая пицца с тунцом и кукурузой — это вкусный, сытный и легкий вариант домашней пиццы. Благодаря использованию зерновой основы, этот рецепт получается более полезным и питательным. Тунц и кукуруза придают пицце оригинальный вкус и текстуру, а сыр создает аппетитный хрустящий слой.
Ингредиенты для Зерновой пиццы с тунцом и кукурузой
- 1 готовое тесто для пиццы (зерновой)
- 200 г консервированного тунца в собственном соку
- 1 банка кукурузы (400 г), отварная
- 50 г сыра чеддер, натертого
- 1 ст. л. майонеза
- 1/2 луковицы, мелко нарезанной
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | ~350 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление Зерновой пиццы с тунцом и кукурузой
- Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
- Противень застелите пергаментной бумагой. Раскатайте тесто для пиццы на противне.
- Нарежьте тунца на небольшие кусочки. Слегка обжарьте лук на сковороде до прозрачности (примерно 2-3 минуты).
- Выложите на тесто майонез, затем равномерно распределите тунец, кукурузу и жареный лук.
- Посыпьте все тертым сыром.
- Снова поместите пиццу в разогретую духовку и выпекайте около 15-20 минут, до золотисто-коричневого цвета корочки.
Совет: Для более насыщенного вкуса добавьте к тунцу немного итальянских трав или паприки. Можно использовать разные сорта сыра по вкусу. Для пикантности добавьте острый соус после выпечки.
