Завтрак из кукурузной каши в стакане – это быстрое, питательное и очень удобное решение для тех, кто спешит утром. Готовится он буквально за несколько минут, а ингредиенты всегда под рукой.
Ингредиенты
- Кукурузная крупа — 50 грамм;
- Вода — 200 миллилитров;
- Молоко — 50 миллилитров;
- Сахар или мед по вкусу;
- Фрукты (яблоки, бананы, ягоды) для украшения;
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В стакан налить воду и молоко.
- Добавить кукурузную крупу, хорошо перемешать.
- Поставить стакан в микроволновку на 2-3 минуты (мощность может отличаться).
- Добавить сахар или мед по вкусу.
- Украсить фруктами и подавать.
Чтобы каша получилась более рассыпчатой, можно добавить немного сливочного масла или растительного. Фрукты для украшения можно предварительно нарезать кубиками или ломтиками.
