У многих из нас есть блюда, которые ассоциируются с детством и теплыми воспоминаниями о домашнем уюте. Одним из таких блюд является простой и вкусный овсяный завтрак с фруктами и мёдом. Этот рецепт не только легко готовится, но и богат полезными компонентами, заряжая нас энергией на целый день.
Ингредиенты для овсяного завтрака
- Овсяные хлопья (в геркулесе)
- Молоко
- Фрукты по вкусу (ягоды, яблоки, бананы)
- Мёд
- Ванильный экстракт
| Калорийность | ≈ 300 ккал |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление овсяного завтрака
- В кастрюлю наливаем молоко и доводим до кипения.
- Добавляем овсяные хлопья и варим на медленном огне 5 минут, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
- Подаём с нарезанными фруктами и поливаем мёдом.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку соли или ванильный экстракт.
