Витаминный салат – это не только вкусно, но и полезно! Он идеально подходит для детского сада, так как содержит множество витаминов и минералов, необходимых для роста и развития детей. Этот простой в приготовлении рецепт — отличное дополнение к основному приёму пищи.
Ингредиенты
- Морковь — 1 шт.
- Огурцы — 2 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу
- Масло растительное — для заправки
| Калорийность | 50 ккал |
|---|---|
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Морковь очистить и натереть на крупной терке.
- Огурцы и помидоры нарезать мелкими кубиками.
- Зелень мелко порубить.
- В миске соединить все ингредиенты, заправить растительным маслом.
Для разнообразия можно добавить к салату отварные яйца или кускус. Морковь перед нарезкой можно предварительно сварить — так она станет более мягкой для маленьких детей.
