Витаминная смесь из фейхоа – это освежающий и полезный напиток, который легко приготовить в домашних условиях. Фейхоа, богатая витаминами C и A, прекрасно сочетается с другими фруктами, создавая неповторимый вкус и аромат. Этот рецепт поможет вам получить заряд бодрости и витаминов уже утром!
Ингредиенты
- 2 спелых фейхоа
- 1 банан
- ½ стакана молока или йогурта
- Свежие ягоды по вкусу (ежевика, малина, голубика)
| Калорийность | около 150 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Фейхоа и банан тщательно вымыть и очистить от кожуры.
- Разделить фейхоа на дольки, а банан на кружочки.
- Все ингредиенты сложить в блендер.
- Взбить до однородной массы. Добавить молока или йогурта по вкусу.
- Украсить свежими ягодами и подавать.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в смесь немного мёда или сахара. Фейхоа может вызвать аллергию у некоторых людей, поэтому будьте осторожны при его употреблении.
