Ванильная овсяная каша со свежей голубикой – это простой и вкусный завтрак, который идеально подходит для холодных зимних дней. Благодаря своему насыщенному вкусу и полезным свойствам овсянки она подарит вам энергию на весь день. А добавление свежей голубики сделает ваш завтрак еще более вкусным и витаминным.
Ингредиенты
- 50 грамм овсяных хлопьев
- 200 мл молока
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли
- 1 ст. ложка меда (или по вкусу)
- 50 грамм свежей голубики
| Калорийность | 200 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налить молоко, добавить овсяные хлопья, ванильный экстракт и соль. Довести до кипения на среднем огне.
- Уменьшить огонь и варить кашу в течение 5-7 минут, постоянно помешивая, пока она не загустеет.
- Добавить мед и перемешать.
- Подавать овсяную кашу с голубой.
Для более насыщенного вкуса можно использовать полное молоко. Также можно добавить в кашу другие фрукты, орехи или семечки по своему вкусу.
