Утренний мусс из банана и ореховой пасты с корицей – это простой, вкусный и полезный завтрак для тех, кто ценит здоровое питание. Он готов к употреблению за пару минут и идеально подходит для активного начала дня.
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 2 ст. ложки ореховой пасты (грецкие, миндальные или арахисовые)
- ½ чайной ложки корицы
- 1-2 столовых ложки молока (или растительного альтернативы)
| Калорийность | ~ 300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Банан очистить и размять вилкой до однородной массы.
- Добавить ореховую пасту и корицу к пюрированному банану и хорошо перемешать.
- Постепенно добавлять молоко, пока масса не станет кремообразной.
- Переложить мусс в бокал или чашку и наслаждаться!
Для более насыщенного вкуса можно использовать ванильный экстракт или добавить щепотку соли. Если мусс получился слишком густым, можно добавить еще немного молока.
