Утиная грудка с тыквенным пюре и соусом мадера – это изысканное блюдо, которое порадует своей вкусной глубиной и нежной текстурой. Сочетание диетической утиной грудки с сладковато-острым тыквенным пюре и тонким ароматом соуса мадера создает неповторимый гастрономический опыт.
Ингредиенты
- 2 филе утки
- 1 средняя тыква
- 1/2 стакана белого вина Мадера
- 50 мл куриного бульона
- 1 луковица
- 2 ст. ложки сливочного масла
- Соль и перец по вкусу
- Свежая зелень для украшения (петрушка, укроп)
Калорийность | ~ 400 калорий на порцию |
Порций | 2 |
Время приготовления | 45-50 минут |
Приготовление
- Тыкву очистить, нарезать кубиками и отварить в подсоленной воде до мягкости (20-25 минут).
- Лук мелко порубить и обжарить на сливочном масле до золотистого цвета.
- Утку посолить, поперчить и обжарить с обеих сторон до золотистой корочки (5-7 минут).
- Влить Мадеру в кастрюлю, довести до кипения и тушить утку под крышкой на слабом огне 15-20 минут.
- Отварную тыкву смешать с луком, взбить погружным блендером до однородной консистенции.
- Готовый соус мадера процедить, добавить куриный бульон и варить 5 минут на среднем огне.
- Подавать утиную грудку с тыквенным пюре и соусом мадера, украсив свежей зеленью.
Совет: для более насыщенного вкуса в соус можно добавить немного меда или винного уксуса. Тыкву можно запечь в духовке при температуре 180 градусов Цельсия до мягкости, добавив немного корицы и мускатного ореха.
Прекрасный рецепт! Сочетание утки с тыквой и мадерой звучит очень изысканно и аппетитно. Спасибо за вдохновение!