Творог с чесноком – это простой и вкусный способ разнообразить свой рацион. Этот рецепт готовятся за несколько минут, а ингредиенты всегда под рукой. Он станет отличным перекусом или дополнением к основному блюду.
Ингредиенты для творога с чесноком
- 500 г творога
- 3-4 зубчика чеснока
- 2 ст. л. сметаны (по желанию)
- Соль и перец по вкусу
- Зелень для украшения (укроп, петрушка)
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~ 150 ккал на 100 г | 2-3 | 10 минут |
Приготовление творога с чесноком
- Чеснок очистить и мелко порубить (или пропустить через пресс).
- Творог смешать со сметаной (если используете), добавить соль, перец и измельченный чеснок.
- Хорошо перемешать все ингредиенты до однородности.
Творог можно использовать любого процента жирности. Если вам нравится более кремовая текстура, добавьте немного майонеза или растительного масла. Подавать творог с чесноком можно со свежей зеленью и гренками.
