Томленная в духовке овсянка – это невероятно вкусный и полезный завтрак, который готовится очень просто. Благодаря длительной варке в духовке овсянка становится мягкой и нежной, а пряности придают ей неповторимый аромат. Это блюдо отлично подойдет для тех, кто любит классические рецепты с ноткой изюминки.
Ингредиенты для томленной в духовке овсянки с пряностями
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока
- 1/2 стакана ягод (свежих или замороженных)
- 1 столовая ложка меда
- 1/4 чайной ложки корицы
- 1/8 чайной ложки мускатного ореха
- щепотка соли
| Калорийность | примерно 300 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 25-30 минут + время для охлаждения |
Приготовление томленной в духовке овсянки с пряностями
- Смешать в миске молоко, мед, корицу, мускатный орех и соль.
- Добавить овсяные хлопья и хорошо перемешать.
- Вылить смесь в огнестойкую форму или чашку.
- Поставить в разогретую до 180°C духовку на 25-30 минут, или пока овсянка не станет мягкой и загустеет.
- Перед подачей добавить ягоды и перемешать.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в овсянку орехи, семечки или курагу. Также вместо молока можно использовать сливки для более кремовой консистенции. Если вы используете свежие ягоды, добавьте их в овсянку за 5-10 минут до готовности.
