Мальфати

Куриные потрошки в горшочке

Мальфати — это традиционное итальянское блюдо, представляющее собой рагу из морепродуктов, приготовленное с томатным соусом и подаваемое с пастой. Благодаря насыщенному вкусу и аромату мальфати станет прекрасным дополнением к вашему вечернему столу.

Ингредиенты для Мальфати

  • 500 г свежих морепродуктов (мидии, креветки, кальмары)
  • 200 г пасты
  • 1 крупный помидор
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 50 мл белого вина
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • Зелень петрушки (для украшения)
  • Соль, перец по вкусу
Калорийность ~ 400 ккал на порцию
Порций 4
Время приготовления 30 минут

Приготовление Мальфати

  1. Подготовьте морепродукты: промойте мидии, очистите креветки и кальмары.
  2. Нарежьте лук полукольцами, а чеснок — тонкими пластинками.
  3. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до мягкости. Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
  4. Добавьте к луку и чесноку помидор, нарезанный кубиками, соль и перец по вкусу. Тушите в течение 5 минут.
  5. Влейте белое вино и дайте ему выкипеть.
  6. Добавьте морепродукты в кастрюлю, накройте крышкой и тушите до готовности (мидии должны открыться, креветки розоветь, кальмары стать прозрачными), примерно 10-15 минут.
  7. За это время отварите пасту согласно инструкции на упаковке.
  8. Слишком много соуса из морепродуктов можно процедить через сито, чтобы он стал более густым.
  9. Смешайте пасту с соусом из морепродуктов и украсьте свежей петрушкой.

Для приготовления мальфати можно использовать любые виды морепродуктов по вкусу. Также, для более насыщенного вкуса, добавьте в рагу немного красного перца или паприки.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. ЭйденВейл

    Обязательно отправлю эту статью своему другу, он давно интересуется историей кулинарии! Спасибо за интересный материал!

    Ответить