Теплый смузи – это не просто вкусный, но и очень полезный напиток. Он отлично согреет вас в холодную погоду и зарядит энергией на целый день. Благодаря своей легкости и разнообразию ингредиентов, теплый смузи может стать отличным вариантом как для завтрака, так и для перекуса.
Ингредиенты: Теплый бананово-шоколадный смузи
- 1 банан
- 100 мл молока (коровьего или растительного)
- 1 ст.л. какао-порошка
- 1 ч.л. меда (по вкусу)
- щепотка корицы
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление: Теплый бананово-шоколадный смузи
- Банан очистить и нарезать кубиками.
- В блендере смешать молоко, банан, какао-порошок, мед и корицу.
- Взбивать до однородной массы.
- Нагреть смузи на среднем огне в небольшой кастрюле, постоянно помешивая, около 2-3 минут.
- Разлить по чашкам и наслаждаться теплым ароматным смузи!
Для более насыщенного вкуса можно добавить в смузи немного ванили или шоколадной крошки. Вместо меда можно использовать другие натуральные подсластители, такие как сироп агавы или стевия.
