Теплый салат «Семург» — это яркое и вкусное блюдо, которое прекрасно подойдет для обеда или ужина. Сочетание свежих овощей, хрустящего граната, сочного куриного мяса и сытного творожного сыра создает неповторимый вкус и текстуру.
Ингредиенты для салата «Семург»
- Куриное филе — 300 г
- Гранат — 1 шт.
- Творожный сыр — 150 г
- Салатные листья — 200 г
- Помидоры черри — 10 шт.
- Огурцы — 1-2 шт.
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
- Соль, перец — по вкусу
- Масло для жарки — 1 ст.л.
| Калорийность | ~350 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление салата «Семург»
- Куриное филе отварить до готовности и нарезать небольшими кубиками. (15 мин)
- Гранат очистить от кожуры и вынуть зерна.
- Творожный сыр разделить на небольшие кубики.
- Огурцы и помидоры нарезать тонкими кружочками.
- Зелень мелко порубить.
- В большой салатнице смешать все ингредиенты: куриное мясо, гранатовые зерна, творожный сыр, салатные листья, помидоры, огурцы, зелень.
- Приправить солью, перцем и заправить салат любимым соусом (например, сметаной или йогуртом с горчицей).
Для более насыщенного вкуса можно добавить в салат немного орехов или сушеного винограда.
