Суп с тофу по-азиатски

Суп кимчи

Суп с тофу по-азиатски — это легкий и сытный суп, который прекрасно подойдет для холодного вечера. Благодаря азиатским специям он обладает неповторимым вкусом и ароматом. Рецепт простой в исполнении и не требует большого количества ингредиентов.

Ингредиенты

  • 300 г тофу
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 морковь
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 л овощного бульона
  • 2 ст. ложки соевого соуса
  • 1 ст. ложка имбиря (в порошке)
  • ½ ч. ложки кунжутной пасты
  • Зелень для украшения
Калорийность Порций Время приготовления
250 ккал 2-3 30 минут

Приготовление

  1. Тофу нарежьте кубиками. Лук, чеснок, морковь и сельдерей мелко порубите.
  2. В кастрюле с растительным маслом обжарьте лук до прозрачности, добавьте чеснок, морковь и сельдерей, готовьте еще 5 минут.
  3. Влейте бульон, добавьте тофу, соевый соус, имбирь и кунжутную пасту. Доведите до кипения.
  4. Уменьшите огонь и варите суп 15-20 минут, пока овощи не станут мягкими.
  5. Подавайте суп с зеленью.

Для более насыщенного вкуса можно добавить в суп немного острого перца или чили. Также вместо тофу можно использовать грибы или мясо.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий