Суп мисо с ростками маша

Суп из проростков корейский

Суп мисо с ростками маша – это легкое, питательное и невероятно вкусное блюдо, которое легко приготовить дома. Его насыщенный бульон с ярким вкусом мисо идеально сочетается с нежной текстурой ростков маша. Этот суп – настоящий подарок для тех, кто ценит здоровое питание и изысканные кулинарные решения.

Ингредиенты

  • 400 мл горячего овощного бульона
  • 2 ст. л. пасты мисо
  • 1/2 стакана ростков маша
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 1/2 ч. л. семян кунжута
  • Зелень для украшения (кинза, укроп)
Калорийность ~ 150 ккал на порцию
Порции 2
Время приготовления 15 минут

Приготовление

  1. В небольшой кастрюле нагреть бульон. Добавить луковицу и чеснок, варить 5 минут.
  2. Добавить соевый соус и пасту мисо, размешать до полного растворения.
  3. Добавить ростки маша и варить еще 2 минуты.
  4. Подавать горячим, посыпанным кунжутом и украшенным зеленью.

При желании, в суп можно добавить кусочки авокадо или тофу для большей сытности. Для более насыщенного вкуса используйте темную пасту мисо.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Авроринский

    Спасибо за отличный рецепт! Обязательно поделюсь им со своими коллегами, они тоже любят японскую кухню. Выглядит очень вкусно и полезно!

    Ответить