Суфле – это невероятно нежное и воздушное блюдо, которое прекрасно подойдет как для романтического ужина, так и для праздничного стола. Суфле из судака с маслом отличается особой нежностью и деликатным вкусом, который понравится даже самым привередливым гурманам.
Ингредиенты:
- Судак (филе) – 500 г
- Молоко – 200 мл
- Мука пшеничная – 2 ст. ложки
- Яйца – 3 шт.
- Растопленное сливочное масло – 50 г
- Соль, черный перец – по вкусу
- Сливочное масло для смазывания формы
Калорийность | 400 ккал на 100 г |
---|---|
Порции | 2-3 |
Время приготовления | 30 минут |
Приготовление:
- Подготовьте судака. Вымойте филе судака, обсушите его бумажным полотенцем и нарежьте небольшими кубиками.
- Приготовьте основу для суфле. В кастрюле смешайте молоко с мукой, посолите и поперчите. Поставьте на средний огонь и варите до загустения, постоянно помешивая.
- Взбейте яйца в отдельной миске до пышной пены.
- Влейте горячую мучную основу в яичную смесь тонкой струйкой, постоянно помешивая венчиком.
- Добавьте кубики судака к полученному крему и аккуратно перемешайте.
- Смажьте форму для запекания сливочным маслом и вылейте туда суфлевую смесь.
- Поставьте форму в пароварку и готовьте на пару 20-25 минут, до тех пор пока суфле не станет пухлым и золотистым.
Суфле из судака с маслом готовится очень быстро и просто. Важно не переварить мучную основу, чтобы суфле получилось пышным и воздушным. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью или тертым сыром.
Интересный рецепт, спасибо за публикацию.