Стейк пиканья из мраморной говядины — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое покорит любого гурмана. Мраморная говядина обладает прекрасным вкусом и нежной текстурой, а метод приготовления пиканья позволяет сохранить всю сочность и аромат мяса.
Ингредиенты
- 500 г мраморной говядины (филе миньон или стейк)
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
- 1 веточка розмарина (необязательно)
Калорийность | ~ 350 ккал на порцию |
---|---|
Порций | 2 |
Время приготовления | 15-20 минут |
Приготовление
- Приведите мясо к комнатной температуре за 30-60 минут до приготовления.
- В небольшой миске смешайте оливковое масло, чеснок, соль, перец и розмарин (если используете).
- Нанесите смесь на обе стороны стейка пиканья.
- Разогрейте гриль или сковороду-гриль до высокой температуры.
- Обжарьте стейк пиканья по 3-4 минуты с каждой стороны для редкого, 4-5 минут для среднего и 5-6 минут для хорошо прожаренного состояния.
- Снимите стейк с огня и дайте ему отдохнуть в течение 5-10 минут под фольгой.
- Нарежьте стейк пиканья на порционные куски и подавайте.
Для более насыщенного вкуса можно использовать специи, такие как паприка или тимьян. Важно следить за температурой гриля или сковороды, чтобы мясо не пережарилось. Дайте стейку отдохнуть после приготовления — это позволит сокам равномерно распределиться, что сделает его более сочным.
Спасибо за отличный пост! Было очень полезно узнать о секретах приготовления идеального пиканья из мраморной говядины — обязательно попробую эти советы на практике.