Смузи «Тропикана» – это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для летнего сезона. Он заряжает энергией, обогащает организм витаминами и дарит ощущение экзотического праздника.
Ингредиенты
- 1 стакан замороженной клубники
- ½ стакана свежего ананаса (мякоть)
- ½ банана
- ¼ стакана кокосового молока
- 2 столовые ложки льда
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте замороженную клубнику, ананас и банан.
- Добавьте кокосовое молоко и лед.
- Взбивайте до получения однородной массы.
Совет: Для более густого смузи можно использовать меньше кокосового молока или добавить еще больше замороженной клубники. Также можно поэкспериментировать с другими фруктами, например, манго или папайя.
