Смузи с хурмой и апельсином

Смузи с хурмой и апельсином – это освежающее и полезное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Его нежный вкус и яркий цвет поднимают настроение и заряжают энергией.

Ингредиенты

• 2 средние хурмы
• 1 апельсин
• 1/2 стакана молока (можно использовать любой вид)
• 1 столовая ложка меда (по желанию)

Приготовление

1. Хурмы очистить от кожуры и семян, нарезать кусочками.
2. Апельсин вымыть, снять цедру и извлечь сок.
3. Все ингредиенты засыпать в блендер и взбивать до получения однородной массы.
4. По желанию добавить мед для подслащивания.
5. Смузи перелить в чашки и подавать сразу.

Хурма очень питательна и богата витаминами. Апельсин – отличный источник витамина С, который укрепляет иммунитет. Для более густого смузи можно использовать меньше молока или добавить лед.