Смузи — это замечательный способ быстро и вкусно начать утро или освежиться в жаркий день. Этот рецепт смузи с грейпфрутом, бананом и клюквой сочетает в себе кислинку грейпфрута, сладость банана и приятную терпкость клюквы.
Ингредиенты для Смузи
- 1 грейпфрут
- 1 банан
- ½ стакана клюквенного сока
- ½ стакана воды (или льда)
| Калорийность | ~ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Смузи
- Грейпфрут вымыть и очистить, аккуратно снять мякоть.
- Банан очистить и нарезать кубиками.
- Все ингредиенты сложить в блендере.
- Взбить все ингредиенты до однородной консистенции.
Если вы предпочитаете более густой смузи, можно добавить больше клюквы или льда. Также можно использовать другие виды ягод в этом рецепте по своему вкусу.
Лайк.