Легкий, освежающий и вкусный смузи – идеальное начало дня или перекус между приемами пищи. Сегодня мы приготовим смузи с апельсином, вишней и клубникой – сочетание этих фруктов создает неповторимый вкус, наполненный витаминными радостями.
Ингредиенты для смузи с апельсином, вишней и клубникой
- 2 средних апельсина
- 100 г свежих ягод вишни
- 50 г свежей клубники
- 100 мл кокосового молока (можно заменить любым другим молоком)
| Калорийность | ≈ 180 ккал |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление смузи с апельсином, вишней и клубникой
- Овощи вымыть и очистить. Апельсин разделить на дольки.
- Все ингредиенты (апельсины, вишни, клубника, кокосовое молоко) поместить в блендер.
- Взбивать все ингредиенты до получения однородной массы, примерно 1-2 минуты.
- Влить смузи в чашки и подавать сразу же.
Для более густого смузи можно добавить кубики льда или немного кокосовой стружки. Экспериментируйте с другими ягодами, например, малиной или черникой!
