Ракушки теллины в чесночно-лимонном соусе с белым вином

Мидии киви запеченные

Ракушки теллины в чесночно-лимонном соусе с белым вином — это изысканное и ароматное блюдо, которое покорит даже самых привередливых гурманов. Нежное мясо раковин теллинов идеально сочетается с сочным, пряным соусом, приготовленным на основе белого вина, чеснока и лимона. Это блюдо легко готовится и подается как в качестве закуски к коктейлю, так и в качестве полноценного ужина.

Ингредиенты

  • 500 г ракушек теллинов
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока, измельченные
  • 1/2 стакана сухого белого вина
  • 1/4 стакана лимонного сока
  • 1 столовая ложка мелко нарезанной свежей петрушки
  • Соль и черный перец по вкусу
Калорийность Порций Время приготовления
约 150 калорий на порцию 2-4 30 минут

Приготовление

  1. Тщательно промойте ракушки теллины под проточной водой. Удалите любые загрязнения или кусочки песка.
  2. В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и жарьте в течение 30 секунд, пока он не станет золотистым.
  3. Влейте белое вино в сковороду и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите в течение 2-3 минут, чтобы алкоголь испарился.
  4. Добавьте ракушки теллины в сковороду и влейте лимонный сок. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне в течение 5-7 минут, или пока раковины не раскрылись.
  5. Посолите и поперчите по вкусу. Посыпьте свежей петрушкой.

При выборе теллинов убедитесь, что они живые и свежие. Ракушки должны быть плотно закрыты и иметь приятный морской запах. Не рекомендуется использовать ракушки, которые открылись или имеют повреждения.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Эхория

    Отличная работа! Просто восхитительное сочетание вкусов, чеснок и лимон идеально подчеркнули нежность ракушек теллины.

    Ответить
  2. Авроринский

    Согласен, сочетание чеснока и лимона — это просто магия для морепродуктов! Ракушки получаются невероятно ароматными и сочными.

    Ответить