Смузи «Макуа» — это яркий и вкусный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Он богат витаминами и минералами, а также содержит клетчатку, которая благотворно влияет на пищеварение. Благодаря простой технологии приготовления этот смузи может стать любимым блюдом всей семьи.
Ингредиенты
- 1 банан
- ½ стакана замороженной клубники
- ½ стакана миндального молока (или другого растительного молока)
- 1 столовая ложка льняных семян
- ½ чайной ложки куркумы
- Щепотка корицы
| Калорийность | 約 250 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте банан, клубнику, миндальное молоко, льняные семена, куркуму и корицу.
- Блендируйте до получения гладкой текстуры. 1-2 минуты
- Налейте смузи в бокал и наслаждайтесь!
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного меда или сиропа агавы.
