Смузи из яблока и стебля сельдерея — это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Его нежный вкус с легкой горчинкой от сельдерея понравится всем, кто ценит натуральные продукты и заботится о своем здоровье.
Ингредиенты
- 1 зеленое яблоко
- 2 стебля сельдерея
- 1/2 стакана воды или нектара
- Лимонный сок по вкусу
| Калорийность | 약 80 калорий |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Промойте яблоко и стебли сельдерея.
- Очистите яблоко от кожуры и сердцевины, нарежьте его небольшими кусочками.
- Добавьте все ингредиенты в блендер.
- Измельчите до однородной консистенции.
- Влейте немного больше воды или нектара, если необходимо.
Совет: для более кремообразного текстуры добавьте в смузи ложку льда. Сельдерей можно заменить на другие зеленые овощи, например, шпинат или петрушку. Если вам нравится сладкий вкус, добавьте немного меда или кленового сиропа.
