Смузи из яблока и киви с лаймом – это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Сочетание сладкого яблока, сочного киви и свежего лайма создает удивительную гармонию вкусов, а также поставляет в организм необходимые витамины и минералы.
Ингредиенты
- 1 яблоко
- 1 киви
- ½ лимона (лайм)
- 50 мл воды (можно больше, если нужен более жидкий смузи)
| Калорийность | около 100 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Яблоко и киви помыть, очистить от кожуры и сердцевины.
- Добавить яблоко, киви, сок половинки лайма и воду в чашу блендера.
- Взбить все ингредиенты до получения однородной массы.
- Если смузи слишком густой, добавить немного больше воды.
Для более насыщенного вкуса можно добавить 1/2 чайной ложки меда или кленового сиропа. Также вместо воды можно использовать кокосовое молоко или йогурт для более кремовой текстуры.
