Этот смузи станет замечательным способом насладиться вкусом осенней хурмы. Нежный, сладковатый и очень питательный, он прекрасно подойдет для завтрака или перекуса.
Ингредиенты
- 2 средние спелые хурмы
- 1 банан
- 100 мл молока (можно использовать кокосовое, миндальное или обычное)
- 1/2 ч.л. молотого имбиря
- Щепотка корицы
| Калорийность | ~150 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Хурмы очистите от кожуры и переложите в блендер.
- Добавьте банан, молоко, имбирь и корицу.
- Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного льда или замороженных ягод. Если вам нравится более насыщенный вкус, добавьте щепотку мускатного ореха.
