Смузи «Апельсиновая корица» — это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Он богат витамином С и антиоксидантами, а корица придает ему приятный пряный аромат. Приготовьте его за считанные минуты и насладитесь этим бодрящим коктейлем!
Ингредиенты для смузи «Апельсиновая корица»
- 2 средних апельсина
- 1 банан, размороженный
- 1/2 стакана обезжиренного молока (можно использовать растительное молоко)
- 1/4 чайной ложки корицы
- Щепотка имбиря (по желанию)
| Калорийность | около 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление смузи «Апельсиновая корица»
- Очистите апельсины и извлеките сок.
- В блендере смешайте апельсиновый сок, банан, молоко, корицу и имбирь (если используете).
- Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Вылейте смузи в стакан и сразу подавайте.
Для более густого смузи можно добавить немного льда. Также можно экспериментировать с другими добавками, например, овсяными хлопьями или орехами.
