Рулетики с тунцом – это легкое, быстрое и сытное блюдо, которое станет отличным вариантом для обеда или ужина. Они сочетают в себе нежность рыбы, сливочный вкус крема и хрустящую корочку лаваша. Приготовить рулетики можно всего за 30 минут, а результат порадует всех любителей вкусной и полезной еды.
Ингредиенты
- 1 упаковка лаваш
- 2 банки тунца в собственном соку
- 150 г творожного сыра
- 1/2 стакана майонеза
- 1 луковица
- Укроп (по вкусу)
- Соль и перец (по вкусу)
| Калорийность | ≈ 250 ккал на порцию |
| Порций | 4 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- 10 мин: Луковицу мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Остудить.
- 5 мин: В миске смешать тунец, творожный сыр, майонез, укроп, соль и перец. Добавить к смеси обжаренную луковицу.
- 10 мин: Лаваш раскатать на столе. Выложить тонкий слой начинки по всей поверхности лаваша.
- 5 мин: Свернуть лаваш в рулет. Накрыть рулеты пищевой пленкой и поставить в холодильник на 15-20 минут для застывания.
Рулетики можно подавать с овощным салатом или свежей зеленью. Для более насыщенного вкуса добавьте в начинку немного сладкого перца или каперсов. Если вы хотите сделать рулеты более сытными, можете добавить к тунцу отварную курицу.
