Рулет с маком и белковой помадкой — это прекрасный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем и желает насладиться вкусным десертом без излишнего сахара. Благодаря использованию белковой помадки, рулет получается нежным, воздушным и диетическим.
Ингредиенты для рулета с маком и белковой помадкой
- Для теста:
- 2 яйца
- 1/2 стакана сахара
- 1/4 стакана растительного масла
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 стакан муки
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- Щепотка соли
- Для маковой начинки:
- 1/2 стакана мака
- 1/4 стакана сахара
- 1 столовая ложка молока
- Для белковой помадки:
- 3 белка яиц
- 1/2 стакана сахарной пудры
- 1 чайная ложка лимонного сока
Калорийность | ~ 300 ккал на порцию |
---|---|
Порции | 8-10 |
Время приготовления | 1 час |
Приготовление рулета с маком и белковой помадкой
- Тесто: В миске смешайте яйца, сахар, масло и ваниль. Постепенно добавьте муку, разрыхлитель и соль, перемешивая до однородной массы. Выложите тесто на слегка присыпанную мукой поверхность и раскатайте тонкий прямоугольник.
- Маковая начинка: В небольшой кастрюле смешайте мак, сахар и молоко. Доведите до кипения на слабом огне, постоянно помешивая, затем снимите с огня и остудите.
- Сборка рулета: Выложите маковую начинку тонким слоем на раскатанное тесто, оставив свободной около 1 см по краям. Скрутите тесто в рулет, начиная с длинной стороны. Переложите рулет на противень, застеленный пергаментом.
- Помадка: В чистой миске взбейте белки до образования устойчивых пиков. Постепенно добавляя сахарную пудру, продолжайте взбивать до густой пышной массы. Добавьте лимонный сок и перемешайте.
- **Пропекание:** Выпекайте рулет в разогретой до 180°C духовке около 30 минут. Остудите рулет на решетке.
- Оформление: Смажьте остывший рулет белковой помадкой.
Для более насыщенного вкуса маковой начинки можно добавить немного корицы или имбиря. Помадку можно сделать еще вкуснее, добавив в нее немного ванильного экстракта или какао-порошка.