Рождественская овсянка

Здоровая тарелка питания на НГ

Рождественская овсянка — это сытный и вкусный завтрак, который прекрасно подойдет к праздничному столу. Его можно приготовить за считанные минуты, а аромат корицы и имбиря наполнит ваш дом теплым ароматом праздника.

Ингредиенты

  • 1 стакан быстрого овсяного геркулеса
  • 2 стакана молока
  • ½ стакана ягод (свежих или замороженных)
  • ¼ стакана измельченных орехов
  • 1 чайная ложка меда
  • Щепотка корицы
  • Щепотка имбиря
Калорийность ~300 ккал
Порций 2
Время приготовления 5-7 минут

Приготовление

  1. В кастрюле смешайте молоко, овсянку, мед, корицу и имбирь.
  2. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите 5-7 минут, постоянно помешивая, до тех пор пока овсянка не станет кремообразной.
  3. Добавьте ягоды и орехи.
  4. Подавайте горячим.

Для более насыщенного вкуса можно добавить ванильный экстракт или кусочки шоколада. Также, вместо молока можно использовать растительные альтернативы, например, кокосовое молоко.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий