Рассыпчатая каша из дробленой пшеничной крупы – это классический и очень простой рецепт завтрака, который любят все. Она прекрасно сочетается с различными добавками, такими как ягоды, орехи, варенье или мед.
Ингредиенты для рассыпчатой каши из дробленой пшеничной крупы
- Дробленая пшеница – 1 стакан
- Вода – 2 стакана
- Соль – по вкусу
- Сливочное или растительное масло – 1 столовая ложка (по желанию)
| Калорийность | 约 150 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 20-25 минут |
Приготовление рассыпчатой каши из дробленой пшеничной крупы
- Про rinsed the barley in a fine-mesh sieve until the water runs clear.
- В глубокой кастрюле смешайте дробленую пшеницу с водой. Добавьте соль по вкусу.
- Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до минимума и варите, прикрыв крышкой, 20-25 минут, или пока вода не впитается.
- Перед подачей можно добавить ложку сливочного или растительного масла.
Дробленая пшеница содержит много клетчатки и полезных микроэлементов. Для более насыщенного вкуса к каше можно добавить специи, такие как корица, мускатный орех или гвоздика.
