Пшенно-рисовая каша — это полезное и сытное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или ужина. Сочетание пшена и риса придает каше приятную консистенцию и богатый вкус. В ней содержатся все необходимые витамины и минералы, которые помогут вам зарядиться энергией на весь день.
Ингредиенты
- 1 стакан пшена
- 1 стакан риса
- 2 литра воды
- соль по вкусу
- мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~200 ккал | 4 | 30-40 минут |
Приготовление
- Пшено и рис промыть под проточной водой до чистой воды.
- В кастрюлю налить воду, добавить соль, засыпать пшено и рис.
- Довести до кипения, затем уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 30-40 минут, пока вода не впитается.
- Готовую кашу снять с огня, добавить мед или сахар по вкусу (по желанию).
Пшенно-рисовая каша — это универсальное блюдо. Его можно употреблять как в теплом виде, так и холодным. Приготовьте его с любимыми фруктами, орехами, семечками или сухофруктами.
