Смузи из сельдерея и яблока – это идеальное сочетание свежести, хруста и полезных веществ. Этот напиток отлично освежает, бодрит и насыщает организм витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Он станет прекрасным дополнением к завтраку или перекусом в течение дня.
Ингредиенты для ПП смузи из сельдерея и яблока
- 2 стебля сельдерея
- 1 среднее яблоко
- ½ стакана воды или молока
- Лимонный сок по вкусу (опционально)
- Мед или кленовый сироп по вкусу (опционально)
| Калорийность | около 70 ккал на порцию |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление ПП смузи из сельдерея и яблока
- Помыть и очистить все ингредиенты.
- В чаше блендера положить** сельдерей, яблоко, воду или молоко.
- Взбить все ингредиенты** до однородной массы.
- Добавить лимонный сок и мед или кленовый сироп** по вкусу (если желаете).
- Взбить еще раз**, чтобы хорошо смешать.
Для более насыщенного вкуса можно использовать зеленое яблоко. Также в смузи можно добавить горсть листовой зелени, например, шпината или рукколы. Хранить приготовленный смузи лучше всего в холодильнике не более суток.
Звучит очень необычно и интересно! Хотелось бы узнать больше о питательной ценности и вкусе такого смузи.