Постные вареники с айвой и кокосовыми сливками

Постные вареники с айвой и кокосовыми сливками – это блюдо, которое покорит вас своим нежным вкусом и ароматом. Идеально подойдет для постных дней или как легкий и питательный завтрак. Легкие и сочные вареники с начинкой из сладкой и ароматной айвы и воздушных кокосовых сливок – это настоящее наслаждение.

Ингредиенты

  • Для теста:
  • 2 стакана муки
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 3/4 стакана теплой воды
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • Для начинки:
  • 500 г айвы
  • 1/2 стакана кокосовых сливок
  • 3 столовые ложки сахара
  • 1 чайная ложка лимонного сока
Калорийность ~ 180 ккал на вареник
Порций 6-8
Время приготовления 45 минут

Приготовление

  1. Для начала приготовим тесто: в глубокой миске смешайте муку и соль. Постепенно добавляйте теплую воду, перемешивая ложкой, пока не получится мягкое эластичное тесто. 5-7 минут замесите тесто руками на слегка посыпанной мукой поверхности.
  2. Готовое тесто заверните в пленку и оставьте отдохнуть на 30 минут.
  3. Пока тесто отдыхает, подготовим начинку: айву очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте мелкими кубиками. Поставьте кастрюлю с водой на огонь, добавьте кусочки айвы и варите около 10 минут, пока они не станут мягкими.
  4. Слив в дуршлаг, дайте воде стечь. В блендере взбейте айву до пюреобразного состояния. Добавьте кокосовые сливки, сахар и лимонный сок, хорошо перемешайте.
  5. Раскатайте тесто на слегка присыпанной мукой поверхности в тонкий пласт толщиной около 3 мм. Вырежьте кружки диаметром около 8 см с помощью стакана или рюмки.
  6. На каждый кружок теста положите ложку начинки из айвы и кокосовых сливок, защипните края вареника по окружности, чтобы получилась красивая форма.
  7. Варите вареники в кипящей подсоленной воде около 5-7 минут, пока они не всплывут на поверхность. Выложите готовые вареники на дуршлаг и дайте им немного остыть.

Айву можно заменить другим фруктом, например грушей или яблоком. Для более насыщенного вкуса добавьте в начинку корицу или ваниль. Подавать вареники с кокосовыми сливками можно со свежими ягодами или взбитыми кокосовыми сливками.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий