Печеные маринованные цукини с мятой – это оригинальное и вкусное летнее блюдо. Благодаря маринованию, цуккини приобретают пикантный вкус и нежную текстуру, а мята придает им освежающий аромат. Это простое и быстрое блюдо станет прекрасным дополнением к любому столу.
Ингредиенты
- 4 цукини
- 1/2 стакана растительного масла
- 1/4 стакана уксуса (яблочный или винный)
- 2 столовые ложки меда
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1 пучок свежей мяты, измельченной
- Соль и черный перец по вкусу
Калорийность | ~ 120 ккал на порцию |
---|---|
Порций | 4 |
Время приготовления | 30 минут (включая маринование) |
Приготовление
- Нарезать цукини вдоль тонкими ломтиками.
- В миске смешать растительное масло, уксус, мед, чеснок и мяту. Посолить и поперчить.
- Добавить цукини в маринад и тщательно перемешать. Мариновать не менее 15 минут.
- Разогреть духовку до 200°C.
- Выложить цукини на противень, застеленный пергаментом.
- Печь в течение 15-20 минут, пока цукини не станут мягкими и золотисто-коричневыми.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к маринаду немного паприки или молотого имбиря. Если у вас нет свежей мяты, можно использовать сушеную (1 чайная ложка). Печеные цукини прекрасно хранятся в холодильнике до 3 дней.
Просто великолепно написано! Описание получилось настолько аппетитным, что у меня сразу же возникло желание приготовить эти цукини. Очень приятный стиль изложения, легко читать и все понятно. Браво!