Овсяный завтрак с зернами граната в банке

Завтрак — это самое главное питание в течение дня, и важно начинать его правильно! Овсяный завтрак с зернами граната в банке – это идеальный вариант для тех, кто ценит вкусное, полезное и удобное блюдо. Гранаты богаты витаминами и антиоксидантами, а овсянка насытит организм энергией на весь день.

Ингредиенты

• Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) — 50 г
• Молоко или йогурт — 200 мл
• Зерна граната — 2 ст. ложки
• Мед или сироп агавы — по вкусу
• Фрукты (банан, клубника) — по желанию

Приготовление

1. В баночку поместите овсяные хлопья, залейте молоком или йогуртом. Хорошо перемешайте.
2. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь (или на 3-4 часа).
3. Перед употреблением сверху добавьте зерна граната, мед или сироп агавы по вкусу. Украсьте фруктами.

Для более кремовой текстуры можно добавить в баночку немного кокосового молока или орехового масла. Храните овсянку в банке в холодильнике до 3 дней.