Овсяные слайсы — это простое, быстрое и полезное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Благодаря своей универсальности их можно настраивать по вкусу, добавляя различные фрукты, орехи, ягоды и топпинги.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
- 1 яйцо
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- Щепотка соли
- Мед, сироп или фруктовый соус для подачи (по желанию)
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут + 5 минут для выпечки |
Приготовление
- В миске смешайте овсяные хлопья, молоко, яйцо, ванильный экстракт и соль.
- Хорошо перемешайте до однородности.
- Разогрейте сковороду на среднем огне.
- Налейте на сковороду 1/4 стакана овсяной массы для каждого слайса.
- Жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны, пока не подрумянятся и не пропекутся.
Советы: Для более сладкого вкуса можно добавить в тесто немного сахара или меда. Подавать овсяные слайсы можно с различными топпингами: фруктами, ягодами, орехами, кокосовой стружкой и т.д.
