Эти овсяные кокосовые маффины – идеальный вариант для здорового и вкусного завтрака или перекуса. Они легко готовятся, не требуют яиц и молока, а насыщенный кокосный вкус добавит позитивных эмоций вашему дню.
Ингредиенты
- 1 стакана овсяных хлопьев
- ½ стакана кокосовой муки
- ¼ стакана сахара
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- ½ чайной ложки соли
- ½ стакана растительного молока ( Mandel, соевое или другое)
- 2 столовые ложки кокосового масла, растопленного
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 50 г нарезанных кокоса для украшения
Калорийность | ≈ 250 ккал на порцию |
---|---|
Порции | 8 |
Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C. Выстелите формочку для маффинов бумажными капсулами.
- В большой миске смешайте овсяные хлопья, кокосовую муку, сахар, разрыхлитель и соль.
- В другой миске смешайте растительное молоко, растопленное кокосовое масло и ванильный экстракт.
- Добавьте влажные ингредиенты к сухим и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
- Разлейте тесто по формочкам для маффинов, заполняя их на ¾ высоты.
- Посыпьте верхушки каждого маффина кокосовой стружкой.
- Выпекайте в течение 18-20 минут, или пока зубочистка, воткнутая в центр маффина, не выйдет чистой.
- Остудите маффины в форме в течение 5 минут, затем переложите на решетку для полного охлаждения.
Для более насыщенного кокосового вкуса можно добавить в тесто ¼ стакана кокосовой стружки. Также маффины можно сделать еще более полезными, добавив ½ стакана измельченных ягод или фруктов.
Потрясающе написанный пост! Очень ценю вашу четкость и структурированность – все шаги рецепта легко понять и повторить, даже если вы не очень опытный кулинар. Спасибо за отличный рецепт и прекрасное изложение!