Овсяная каша — это классическое и полезное блюдо, которое может быть приготовлено по-разному. В данном рецепте мы предлагаем вам оригинальный вариант овсяной каши с зелёным луком и соевым соусом, который принесет в ваш рацион нотку восточной экзотики.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 100 г
- Вода или молоко — 250 мл
- Зеленый лук – 2-3 стебля
- Соевый соус — 1 столовая ложка
- Щепотка соли
| Калорийность | ≈ 300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 10-15 минут |
Приготовление
- В кастрюле закипятите воду или молоко.
- Добавьте овсяные хлопья и уменьшите огонь до минимума.
- Варите кашу, помешивая периодически, около 5-7 минут, или пока овсянка не станет мягкой.
- Мелко нарежьте зеленый лук.
- Добавьте соевый соус и соль к готовой каше.
- Украсьте зеленью лука.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного sesame oil или жгучего соуса. Если вы любите сладкую овсянку, добавьте в конце приготовления мед или сироп агавы.
