Овсяная каша — это классическое блюдо, которое любят и взрослые, и дети. Но чтобы она была не просто полезной, но и вкусной, стоит добавить к ней различные ингредиенты. Сегодня мы предлагаем вам приготовить овсянку с ванилью, яблоком и арахисовым маслом – сочетание сладкое, сытное и очень ароматное.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды или молока
- 1 среднее яблоко
- 1 столовая ложка арахисового масла
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | 250-300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Яблоко очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками.
- В кастрюлю налить воду или молоко, добавить овсяные хлопья и ванильный экстракт. Поставить на средний огонь и довести до кипения.
- Добавить яблоко и убавить огонь до минимума. Варить под крышкой 5-7 минут, помешивая периодически, пока каша не загустеет.
- В конце добавить арахисовое масло, перемешать и снять с огня.
- Подавать горячей со сметаной или медом по вкусу.
Арахисовое масло можно заменить другим ореховым маслом, например, миндальным или кешью. Для более насыщенного вкуса добавьте в кашу щепотку корицы или мускатного ореха. Если вы хотите получить более жидкую кашу, добавьте больше жидкости.
