Овсяная каша с карамелизованным бананом – это простое, но очень вкусное и полезное блюдо на завтрак или ужин. Нежный овсяный крем в сочетании с сладким и ароматным карамелизированным бананом создает невероятную вкусовую гармонию. Это блюдо быстро готовится, а его состав можно легко варьировать, добавляя различные фрукты, орехи или специи.
Ингредиенты для овсяной каши с карамелизованным бананом
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
- 1 зрелый банан
- 1 чайная ложка меда или сахара (по желанию)
- Щепотка соли
| Калорийность | 约 300 ккал |
|---|---|
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление овсяной каши с карамелизованным бананом
- Сначала приготовим карамелизованный банан: нарежьте банан кружочками, облейте их медом или сахаром и слегка обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Время обжарки – около 3-5 минут.
- Затем приготовим овсяную кашу: в кастрюле смешайте молоко, овсяные хлопья, соль и варите на среднем огне до загустения, постоянно помешивая, около 5-7 минут.
- Подаем блюдо: разложите овсяную кашу по чашкам, сверху положите карамелизованный банан. Можно украсить ягодами или орехами.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в овсяную кашу немного ванильного экстракта. Также вместо банана можно использовать другие фрукты, такие как груша, яблоко или персик.
