Острый суп с фрикадельками

Тефтель шурва

Острый суп с фрикадельками — это невероятно сытное и вкусное блюдо, которое покорит вас своей яркостью вкуса и ароматом. Это идеальный вариант для холодного времени года, когда хочется чего-то теплого и согревающего.

Ингредиенты

  • 500 г говяжьего фарша;
  • 1 луковица;
  • 2 моркови;
  • 1 болгарский перец;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • 1 л куриного или овощного бульона;
  • 1 ст. ложка томатной пасты;
  • 1-2 шт. горького перца (по вкусу);
  • соль, черный перец — по вкусу;
  • зелень (укроп, петрушка)
Калорийность ~200 ккал на порцию
Порций 4-6
Время приготовления 30-40 минут

Приготовление

  1. Начать нужно с фрикаделек: смешайте фарш с измельченной луковицей, небольшим количеством соли и перца. Формируйте небольшие шарики (фрикaдельки). Обжарьте их на среднем огне до золотистого цвета со всех сторон.
  2. Подготовьте овощи: мелко порубите лук, морковь и болгарский перец. Чеснок измельчите. Добавьте к обжаренным фрикаделькам в кастрюлю.
  3. Влейте в кастрюлю бульон, добавьте томатную пасту, соль, черный перец и горький перец по вкусу. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите суп 15-20 минут.
  4. Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Совет: для более насыщенного вкуса можно добавить в суп лавровый лист или немного хмели-сунели.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий