Облепиховый чай с апельсином — это удивительное сочетание вкусов и ароматов, которое согреет вас в холодное время года. Кисло-сладкий вкус облепихи прекрасно дополняется ярким цитрусовым ароматом апельсина, а также обладает рядом полезных свойств для иммунитета.
Ингредиенты
- Облепиха сушеная — 2 столовые ложки
- Апельсин — 1 шт.
- Гвоздика — 2 бутончика (по желанию)
- Вода — 1 литр
| Калорийность | ≈ 40 ккал на стакан |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Апельсин вымыть, снять цедру и мелко нарезать.
- В кастрюлю положить облепиху, апельсиновую цедру, гвоздику (если используете). Залить литром воды.
- Довести до кипения, затем убавить огонь и варить на слабом огне 10 минут.
- Снять с огня, дать настояться под крышкой 5 минут.
- Процедить чай через сито, добавить сахар по вкусу (по желанию).
Облепиху можно заменить свежей ягодой. Для более насыщенного вкуса добавьте в чай щепотку имбиря или корицы. Чай с облепихой и апельсином лучше всего пить горячим.
