Митболы в молочном соусе с жареными овощами и горошком

Мягкие, сочные мясные котлеты в сливочном соусе – это блюдо, которое всегда радует домочадцев. Вкусно и сытно, к тому же его можно приготовить быстро и просто. А добавление жареных овощей и горошка сделает этот рецепт ещё более полезным и интересным.

Ингредиенты для митболов в молочном соусе с жареными овощами и горошком

  • 500 г фарша (говядины, свинины или смешанного)
  • 1 луковица
  • 1 яйцо
  • 2 ст. ложки панировочных сухарей
  • 100 г сыра твердого
  • 300 мл молока
  • 50 г сливочного масла
  • 2 ст. ложки муки
  • соль, перец по вкусу
  • 1 морковь
  • 1 болгарский перец
  • 1 луковица
  • стеклянная банка консервированного горошка
Калорийность ≈ 350 ккал на порцию
Порций 4
Время приготовления 45 минут

Приготовление митболов в молочном соусе с жареными овощами и горошком

  1. Мясные котлеты: Нарезать лук мелко, соединить с фаршем, яйцом и сухарями. Добавить соль, перец по вкусу, тщательно вымешать. Сформировать из фарша небольшие котлеты. Обжарить их на сковороде со всех сторон до золотистой корочки (примерно 5-7 минут).
  2. Соус: В том же масле, где обжаривались котлеты, добавить мелко нарезанную морковь и болгарский перец. Обжарить овощи 5 минут. Добавить муку и обжаривать ещё минуту. Постепенно влить молоко, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Довести до кипения, убавить огонь и варить 5-7 минут, пока соус не загустеет.
  3. Горячий соус и котлеты: Положить обжаренные котлеты в соус, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 10-15 минут.
  4. Гарнир: Добавить в кастрюлю с котлетами консервированный горошек и накрыть крышкой. Поставить на огонь и прогреть ещё 2-3 минуты.

Для более яркого вкуса можно добавить в соус немного специй: мускатный орех, паприку или куркуму. Для сытности можно использовать не только фарш из говядины или свинины, но и смешанный с курицей или индейкой.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Криптон-7

    Ого, это выглядит просто потрясающе! Фотография вызвала у меня такой приятный аппетит и, честно говоря, подняла настроение! Спасибо за прекрасный пост!

    Ответить