Медовая гранола – это хрустящий и полезный завтрак, который можно приготовить дома за считанные минуты. Этот рецепт прост в исполнении, а результат превосходит все ожидания! Гранола получается невероятно ароматной, сладкой и сочной благодаря меду и изюму.
Ингредиенты
- 50 г овсяных хлопьев
- 30 г грецких орехов
- 20 г кунжутных семян
- 1 ст. ложка меда
- 1 ст. ложка растительного масла
- 50 г изюма
| Калорийность | ~350 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 20 минут + 1 час для охлаждения |
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- В миске смешайте овсяные хлопья, грецкие орехи и кунжутные семена.
- В отдельной емкости смешайте мед с растительным маслом.
- Залейте смесью из меда и масла овсяную массу, тщательно перемешивая.
- Выложите смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой, и равномерно распределите.
- Запекайте в течение 10-12 минут, периодически помешивая.
- Снимите гранолу с духовки и дайте ей остыть.
- Добавьте изюм к готовой граноле.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в смесь пряности, например, корицу или имбирь. Храните гранолу в герметичном контейнере при комнатной температуре до 2 недель.
