Подарите своим близким настоящий вкус лета с этим ароматным маринадом для мяса на гриле по-средиземноморски! Благодаря сочетанию свежих трав, ярких цитрусовых и пикантных специй, мясо приобретет неповторимый насыщенный вкус и сочную текстуру.
Ингредиенты
- 1 лимон (сок и цедра)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 1 столовая ложка сухих трав (орегано, розмарин, тимьян)
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
Калорийность | ~ 100 ккал на порцию |
---|---|
Порций | 4-6 |
Время приготовления | 30 минут (маринование) + 15-20 минут (приготовление на гриле) |
Приготовление
- В небольшой миске смешайте сок и цедру лимона, оливковое масло, чеснок, сухие травы, соль и перец.
- Добавьте в маринад куски мяса (свинина, курица, баранина) и хорошо перемешайте, чтобы мясо было равномерно покрыто маринадом.
- Накройте миску пищевой пленкой и поместите в холодильник на 30 минут (или дольше, для более насыщенного вкуса).
- Когда мясо будет готово к жаренью, выньте его из холодильника и дайте ему постоять при комнатной температуре 10-15 минут.
- Обжарьте мясо на хорошо разогретом гриле до готовности. Время приготовления зависит от толщины кусков мяса.
Для более яркого вкуса можно добавить в маринад немного меда или кленового сиропа. Не передерживайте мясо в маринаде, иначе оно может стать жестким.
Отличный рецепт! Спасибо за подробное описание и простые ингредиенты. Этот маринад обязательно попробую на выходных с друзьями. Предлагаю в следующий раз написать статью о лучших способах приготовления овощей для гриля – думаю, это было бы очень полезно!