Маффины из шпината с пармезаном — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить всего за несколько минут. Они идеально подходят как для легкого завтрака, так и для перекуса. Благодаря богатому вкусу сыра пармезан и свежести шпината, эти маффины станут любимым угощением всей семьи.
Ингредиенты
- 1 стакан муки
- 1/2 чайной ложки соды
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/2 стакана измельченного шпината
- 1/2 стакана тертого пармезана
- 1 яйцо
- 1/2 стакана молока
- 1/4 стакана растопленного сливочного масла
Калорийность | ~ 200 ккал на штуку |
Порций | 6-8 шт. |
Время приготовления | 20 минут (включая приготовление) |
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190 градусов Цельсия.
- В большой миске смешайте муку, соду и соль.
- В другой миске взбейте яйцо с молоком, растопленным сливочным маслом.
- Добавьте к сухим ингредиентам влажные ингредиенты и перемешайте до однородной массы.
- Включите измельченный шпинат и тертый пармезан.
- Вылейте тесто в формочки для маффинов, заполнив их на 2/3.
- Выпекайте маффины в течение 18-20 минут или до золотисто-коричневого цвета.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить немного молотого черного перца или измельченной чесночной пасты в тесто.