Курица с травами и инжиром – это невероятно ароматное и вкусное блюдо, которое покорит сердца ценителей изысканной кухни. Нежные кусочки курицы запекаются в сочной глазури из трав, меда и специй, а сладковатый инжир добавляет неповторимый акцент. Это идеальное блюдо для семейного ужина или праздничного стола.
Ингредиенты
- 500 г куриных бедрышек
- 100 г инжира
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка меда
- 1 ст. ложка лимонного сока
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 1 ч. ложка сушеного тимьяна
- 1/2 ч. ложки сушеного розмарина
- Соль и черный перец по вкусу
Калорийность | ~ 300 ккал на порцию |
---|---|
Порций | 4 |
Время приготовления | 45 минут |
Приготовление
- Почистить куриные бедрышки от кожи и косточек. Посолить, поперчить.
- В глубокой миске смешать оливковое масло, мед, лимонный сок, измельченный чеснок, тимьян и розмарин.
- Добавить куриные бедрышки в маринад и тщательно перемешать.
- Поместить курицу с маринадом в форму для запекания.
- Выложить вокруг курицы кусочки инжира.
- Запекать в разогретой до 180°C духовке около 40 минут, периодически поливая соком, выделяющимся от птицы.
Для более насыщенного вкуса можно добавить к маринаду ломтик свежего имбиря или щепотку красного перца.
Звучит невероятно аппетитно! А как долго нужно мариновать курицу в этом соусе?