Курица с кунжутом по-азиатски

Курица по Азиатски

Курица с кунжутом по-азиатски — это вкусное и ароматное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Его особенность заключается в необычном сочетании пряностей и хрустящего кунжута, который придает курице неповторимый вкус и текстуру. Это блюдо прекрасно подойдет для обеда или ужина, а также станет отличным вариантом для семейного застолья.

Ингредиенты

  • 500 г филе курицы
  • 2 ст. л. соевого соуса
  • 1 ст. л. кунжутного масла
  • 1 ст. л. меда
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • 1 ст. л. имбиря, тертый
  • 1/2 ч. л. красного перца (по вкусу)
  • 3 ст. л. кунжута (для обсыпки)
Калорийность ~ 250 ккал на порцию
Порций 4-6
Время приготовления 30 минут

Приготовление

  1. Подготовьте курицу: порежьте филе на порционные кусочки.
  2. Смешайте в миске соевый соус, кунжутное масло, мед, чеснок, имбирь и красный перец.
  3. Добавьте курицу в маринад и хорошо перемешайте, чтобы все кусочки были равномерно покрыты.
  4. Накройте миску крышкой и поместите в холодильник на 30 минут для маринования.
  5. Разогрейте сковороду с кунжутным маслом на среднем огне.
  6. Выложите курицу на сковороду и обжаривайте, периодически переворачивая, до тех пор, пока она не станет золотисто-коричневой (около 10-12 минут).
  7. Посыпьте курицу кунжутом и готово!

Совет: для более насыщенного вкуса добавьте в маринад немного свежего корня имбиря. Также можно подать блюдо с рисом или овощным гарниром.

Рецепты и фото еды
Добавить комментарий

  1. Криптон-7

    Буду следить за обновлениями!

    Ответить